2011年09月30日 9月の決算 昨日はビールを飲んでしまいましたが、今日は我慢し、今月の禁酒日の累計は17日になりました。 来月は、第一週に2回、飲み会が入っているなど、相当の困難がありそうです。 タグ :#ダイエット
2011年09月27日 3か月ぶりに目標達成 昨日・今日と酒を我慢して、今月の禁酒日の累計が15日となり、6月以来3か月ぶりに5割の目標を達成しました。 彼岸を過ぎて、気温がだいぶ下がってきました。炎暑に喘ぎ、喉をかきむしってビールを求める季節は去って、禁酒に弾みがつくはずなのですが。 タグ :#その他趣味
2011年09月25日 彼岸の墓参り・護国寺へ 三連休の最終日、護国寺まで出かけ墓参りをしてきました。 中日から2日はずしてはいますが、墓参の客が多かった。 彼岸も終わり、いよいよ秋本番です。 タグ :#散歩
2011年09月25日 彼岸にハイビスカスの咲く 昨日の筋肉痛は、まださほど出ていません。むしろ明日以降、深刻化するかもしれません。 新聞を取りに玄関ポーチに出てみたら、ハイビスカスの鉢に、二輪、花が咲いていました。 朝晩の気温は、10日ほど前に比べてめっきり低下しました。 まだいくつかつぼみが生育中です。夏の名残、植物も生き急ごうとしているようです。 タグ :#ガーデニング
2011年09月24日 高麗の里から日和田山・物見山 3連休の中日、秋の里山歩きの第2弾は、ここ数年、ヒガンバナの季節に訪れている高麗の巾着田を山の上から見てみようという企画です。 朝の8時半に出発して10時15分頃には高麗駅に到着。所要時間は大したことないのですが、乗換5回(吉祥寺・国分寺・東村山・所沢・飯能)は精神的に疲れます。おまけに、飯能で乗り換えた西武秩父行の普通電車、隣に座った中年女性が肘を張ってバックの中をかき回す、薬を出して数える、ペットボトルの茶でうがいをして薬を飲むなどなど、あまりに不愉快な態度に、せっかくの休日気分が消し飛んでしまいました。「奥多摩むかし道」にでかけた2週間前は、行きの電車の中で隣り合わせた中年の男女3人組の絶え間ない高声のおしゃべりと、腐ったゆで卵のような口臭にゲンナリさせられました。どうして、こう毎週運が悪いのか!高麗駅で下車して不快な気分を引きずったまま歩き出して勝手知ったる道の筈が、とんでもない大回りをしてしまい、ようやく「鹿台橋」で高麗川を渡ったのは10時半近く。落ち着け!と、コンビニに立ち寄って、冷たい飲料と昼飯用のおにぎりを仕入れてから、まずは日和田山へと歩き始めました。 日和田山の標高は僅か305m。ただ、「鹿台橋」からの登りは、一昨日までの台風とその名残の雨のせいか、ぐちゃぐちゃというほどではないものの、足元が滑ります。今日はストックが、役に立ちました。軟弱に女坂を登り切ったところに「金比羅神社」があり、そこからの眺望は素晴らしかった。巾着田が巾着のかたちそのままに見えます。高麗川沿いの部分がヒガンバナで紅く染まっているだろうと想像していたものの、紅色は目視できず。 そのあと、日和田山の山頂の宝篋印塔を訪ねました。 ここからは南東方向の眺望が開けており、遥かに新宿の高層ビル群が見えます。 駒高の集落を経て、物見山山頂(375m)到着。眺望はありません。 北向地蔵には12時10分ころ到着。ここまで、ところどころ岩が露出して歩きにくいところはありましたが普通に歩いて到着。 ここでおにぎりと冷たい茶で昼飯にしました。コンビニおにぎりが、こんなに美味いなんて! 北向地蔵を後に、山の中腹をゆるやかに下った道のわきに、日差しを浴びてヒガンバナの小群落あり。 その後は、谷筋に沿って下る道が延々と続きます。途中のアクセントは、「五常ノ滝」。落差何mかわかりませんが、轟き落ちて周囲に冷気が立ち込めています。 滝を後に、そのまま流れに沿って谷の道を南に下り、13時20分過ぎに西武鉄道の「武蔵横手」駅に到着。 下り電車との交換待ちで停車していた上り飯能行き電車に飛び乗り、帰途に就きました。 タグ :#登山
2011年09月19日 中盤の情勢 先週の金曜日、あまりの喉の渇きにビールを飲んでしまいました。癖になるとブレーキがかからず、この3連休も、土・日と飲酒してしまい、今月も5割達成に暗雲が垂れ込め始めたところです。それでも、今日は奮起して、何とか酒を我慢。 禁酒日の累計11日。のこり4日で5割達成ですが、今週は水・木と飲み会が予定されており、明日、我慢できるかが成否に大きく影響しそうです。 タグ :#ダイエット
2011年09月19日 ヒガンバナが咲き始めた 夕方から雨が予報されており、事実、昼過ぎから雲が増えてきました。 次の3連休は、また、里山歩きを予定しているので、足慣らしのつもりで、玉川上水沿いに三鷹まで歩き、禅林寺にお参りしていました。 上水沿いの所々で、ヒガンバナが咲き始めました。 農家の即売スタンドでは、秋ナス、玉ねぎ、モロヘイヤや、季節の野の花束など。 久しぶりに禅林寺にお参りしました。森鴎外のお墓も、向かい合わせの太宰治のお墓も、閑散としています。 ただ、太宰の墓だけは、いつものごとくに酒の絶えることがありません。 タグ :#散歩
2011年09月15日 またハイビスカスが咲きだした 9月も中旬だというのに、連日、最高気温が32度前後に達する厳しい残暑が続いています。 もう今年の花もおしまいと思っていたハイビスカスが、5つほど蕾を付け、今朝、その一つが開花しました。 水と肥料をやって、どこまで咲くか、チャレンジしてみようと思います。 タグ :#ガーデニング
2011年09月10日 秋のハイキング開始・第一弾は奥多摩むかし道 ホリデー快速おくたま3号で午前10時少し前に奥多摩駅に到着。駅前の観光案内所で「むかし道」の地図をもらい、歩き始めました。 地図をたどって、イーブンペースを守って、順調に歩を進め、西久保の切り返しから中山集落のあたりなど分岐が多くてわかりにくいところはあったものの、2時間40分で奥多摩湖の「水と緑のふれあい館」に到着しました。 途中、人家の傍でシュウカイドウが美しい花をつけていました。 アジサイに似た青色系の花が咲いていたものの、名前はわからず。 終始、多摩川の流れが遠く近く続いており、せせらぎと言うにはいささか力強い瀬音がとどろいていました。 ダム建設時の軽便鉄道?の軌道の跡が数か所、また、かつてこの道を牛馬が往来し輸送にあたっていた名残の牛馬の供養塔や、馬の水飲み場などなど、随所にチェックポイントがあり、退屈しませんでした。 ただ、とにかく疲れました。2時間近く歩いてから一番きつい上り下りになるのと、何より、9月なのに気温が高すぎる!汗だくでヘロヘロ。これでは、次回からの本格的?な里山登りの先行きが思いやられます。 何より救いになったのが「水と緑のふれあい館」の中のレストラン。 ビールを頼んだら、サッポロ黒ラベルがキンキンに冷えていてグラスも同様。涙が出るほどのうまさ。 とろろ定食も、一気にかっこみ完食。 食べ終わって13時44分のバスで奥多摩駅へ戻り、日帰り入浴施設で汗を流してから、15時26分のホリデー快速東京行で帰途に就きました。 タグ :#散歩